Az astanga jóga tradicionális gyakorlási módja, ahol mindenki a saját ritmusában végzi a sorozatot.

Kezdők számára is biztonságos, mert nem kell egymáshoz igazodni, itt egyénre szabottan segítünk mindenkinek. Ahol szükséges, elemeire bontjuk az összetettebb gyakorlatokat, és a saját tempódnak, aktuális állapotodnak megfelelően lépésről lépésre haladhatsz a sorozatban.

Nem, nem kell haladónak lenned, és nem kell fejből tudnod a teljes sorozatot – elég, ha ismered az alapokat, a többiben segítünk


Követhetsz minket Facebookon is:

Astanga jóga Facebook csoport
Astanga Jóga Debrecen oldal
Weboldalunk

Event Timeslots (5)

Szerda
-

Hétfő
-

Kedd
-

Csütörtök
-

Péntek
-

Leave a Comment