Az astanga jóga tradicionális gyakorlási módja, ahol mindenki a saját ritmusában végzi a sorozatot.
Kezdők számára is biztonságos, mert nem kell egymáshoz igazodni, itt egyénre szabottan segítünk mindenkinek. Ahol szükséges, elemeire bontjuk az összetettebb gyakorlatokat, és a saját tempódnak, aktuális állapotodnak megfelelően lépésről lépésre haladhatsz a sorozatban.
Nem, nem kell haladónak lenned, és nem kell fejből tudnod a teljes sorozatot – elég, ha ismered az alapokat, a többiben segítünk
Követhetsz minket Facebookon is:
Astanga jóga Facebook csoport
Astanga Jóga Debrecen oldal
Weboldalunk
Event Timeslots (3)
Kedd
-
Péntek
-
Leave a Comment